Informations
pour les paysagistes
en Englais
| Vie et santé aux pieds libres |
Séries de photos: Parcours de sensation Jeux gymnastiques des pieds |
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| Pourquoi marcher pieds nus? | Aller pieds nus satisfait notre désir
de sentir la terre et de jouir de notre liberté. Marcher au naturel corrige les erreurs
de notre posture et de notre façon de nous mouvoir, qui se sont développées sous les
contraintes de la civilisation. Il s'en suit que le mal de dos, dont millions de gens
souffrent, s'améliore par la pratique de marche pieds nus. De plus, l’accès de
l’air à la peau, l'aspérité du sol et la fraîcheur de l’eau nous rendent
résistants aux refroidissements, aux mycoses et aux varices. |
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| Quand marcher pieds nus? | Marcher, courir, danser ou jouer sans
chaussures peut être une activité de chaque jour. Le soleil de mars offre assez de
chaleur pour commencer la saison des pieds nus, qui dure jusqu’aux jours ensoleillés
d’octobre. Même en hiver c'est un plaisir de courir ou sauter dans la neige fraîche
et de sentir ensuite le réchauffement naturel. Et toute l'année, les jeux gymnastiques des pieds sont un
bon exercice. |
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| Où marcher pieds nus? | Marcher pieds nus n'est pas le premier
choix en ville, mais c'est recommandable dans les parcs et aux terrains de jeu ou de
sport. C’est possible en vacances à la plage, au bord des lacs et rivières.
Beaucoup de sentiers de randonnée contiennent des passages dont les sols sont agréables
á la plante des pieds. On peut arranger des parcours de sensation avec divers matériaux sur le sol. C’est une activité populaire notamment pour les enfants et pourrait compléter les fêtes des écoles, des associations, des villes ou quartiers etc. avec succès. Cette série de photos donne une impression d'un tel parcours, qui avait lieu à Munich en Septembre 2005. Spécialement en Allemagne et en Autriche, des douzaines de "parcs pieds nus" ont été fondés comme des attractions touristiques. On s'y promène sans chaussures pour un trajet de quelques cent mètres à quelques kilomètres sur le sol naturel et toute une variété des matériaux -- sable, bourbe, gravier, gravillon, pierres, dalles, bois, écorces, cônes de sapin etc. On se balance sur des barres, dépasse des obstacles amusants et patauge dans les ruisseaux. Généralement, il y’a une possibilité de se laver les pieds à la fin du parcours. Chaque année, des millions de visiteurs fréquentent ces sentiers pieds nus -- seuls ou plus souvent en famille ou en groupe. Ce site web (pour le moment en allemand seulement) décrit les parcs pieds nus en détail.
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| Parcs pieds nus en France: Le parc pieds nus de
la Ferme en Sol Le
parcours "Réveille tes pieds!" La
Ferme Aventure Sentier pieds nus du Lac Blanc |
